Categoría: Estres

10 consejos para reducir el estrés por las mañanas

El trabajo, la escuela, la universidad, las tareas, el tráfico, son solo algunas de las ideas que se nos cruzan a la mañana y que nos generan estrés. Los compromisos siempre van a estar ahí, por eso lo que debemos hacer es tratar de organizar nuestro tiempo de la mejor manera posible para que el nivel de estrés sea mínimo o nulo.

A continuación presentamos 10 cosas que podemos hacer para reducir el estrés en las mañanas y que sin duda harán que tu día sea más productivo y menos estresante, aunque siempre se tengan obligaciones.

Read more